人类木马程序的特征
1、综合现在流行的木马程序，它们都有以下基本特征 隐蔽性 如其它所有的病毒一样，木马也是一种病毒，它必需隐藏在系统之中。
2、计算机木马的主要特征包括隐蔽性、自动运行性、欺骗性、自动恢复、自动打开端口五种木马程序。隐蔽性：隐蔽性是指木马必须隐藏在目标计算机中，以免被用户发现。
3、危害的持续性。木马病毒和普通病毒不同，只要它存在在我们的电脑中就会持续的盗取我们的信息，而不会被我们明显的察觉。隐蔽性 木马病毒需要隐藏在你的系统之中，在无人知晓的情况下造成危害。
你不能用一个旧的自己,来换一个新的未来
是的， 你不能用一个旧的自己，换一个新的未来。 只有改变了自己，打破木马程序，你的世界才会改变。 每一个当下都是新的。 《信念的力量》说： 你的信念就像相机的滤光镜，会改变你所看到的世界，而你的生理会去配合那些信念。
，想象力好的人，可以去想象自己的头顶有一团温暖的光，慢慢的从头顶沿着身体，不断的往下蔓延，去感受那个光带给你的温暖感觉，让自己慢慢的安静下来。
当你处在转变中时，你会发现自己用新的 *** 来做旧的事情。 《未来预演》书上说：你没有办法用一个旧的自己换一个新的未来。旧有的发挥不了作用，必须面对新的，全新的决定会得到全新的结果。
因为， 你没有办法用一个旧的自己，来换取一个新的未来 。放下对婚姻的种种期待，集中力量发展自己，守住自己的边界，不干扰他人。
“你不能用旧的自己，去换一个新的未来”。 读书也是一样，你不可能用旧的阅读方式得到新的一个结果。 关于读书还有这样一句名言： “书有可浅尝者，有可吞食者，少数则需咀嚼消化。
内在改变,外在立刻随之改变
当你想要改变外在世界时，不如朝内看，内在改变，外在立刻随之改变。
就是古人所谓的“相由心生”，一个人的内心改变了，言行举止也会跟着改变。
我个人理解就是一个人的内在指的他的性格，思考方式，还有为人处世，外在就是动手去做，肯定人们的肢体是受大脑支配的，人们考虑之后才会去做这件事情，所以内在改变外在，个人愚见，不喜勿喷，谢谢。
一个促进自我觉察的能量表
1、霍金斯的意识能量层级表是贯穿李欣频《人类木马程序》的一个重要工具，这个工具对我们察觉情绪，转化情绪非常有用。
2、觉察：分离小我，借物拟小我，你到底想要表达什么 倾听：你到底想表达什么（小我要表达的一定是情绪）理解：调整：调整情绪能量.行动：安排自己要做的事。是治标还是治本。
3、比如你是一个公司高层，你自认为能量层级在310以上，你想戒烟，但是戒不掉。但当你意识到烟瘾这个层级在125，意识到后自己在这么低的能量层级后能够转变，真正从内心实现跨越，回到理想的310状态。150 的能量层级 愤怒，怨恨，嫉妒。
4、首先列出自我觉察表的主要内容：可以包括情绪（如愉快、悲伤、焦虑等）、思维（如乐观、悲观、逃避等）、行为（如积极、消极、迎难而上等）等方面。
5、记录法：做一个自我情绪的有心人。可以抽出一至两天或一个星期，有意识地留意并记录自己的情绪变化过程。
「五种时间指南」kin75行星的蓝鹰:松动痛苦的信念,不再做“受害者...
她们知道自己现在在哪里，将要去到什么地方。这个节目破除了我们对于中年女性的刻板印象，也让我们审视了对于性别、年龄的种种信念。站到一个更高的维度上，她们首先是人，选择做什么都是出于自己内心的渴望。
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